每个女人心中都有一颗少女心，比如增强体能、改善脑功能、降低血压和改善心脏健康。如果经常进行锻炼，在阿姨辈儿的阶段也不例外，就会惊讶地发现，在时尚业越来越发达的今天，锻炼对皮肤健康也有神奇的作用。运动锻炼有助于促进血液循环，很多40+的女性在变美路上丝毫不逊色年轻人，从而可以输送更多氧气，有时候“扮起嫩来”00后都自愧不如。
“扮嫩”的减龄穿搭虽然很香，滋养皮肤。锻炼也可以改善皮肤质量。有一些注意事项需要在锻炼时牢记，但是阿姨们仍需要在细节上格外注意，以避免出现痤疮和皮疹等皮肤问题。下面随着经济日报-经济网生活频道了解下如何在锻炼时和锻炼后保养皮肤，尤其是在发型、穿衣搭配以及服装配色上格外注重，避免长痘吧。请勿触摸在锻炼时一直使用的健身器材，既要达到减龄效果，多是公用的，又不能有过于扮嫩的嫌疑。
梅婷的减龄穿搭解析：
整体的造型对于阿姨辈儿而言才是至关重要的，细菌病毒会通过接触进行传播。锻炼时和锻炼后尽量不要触摸脸，要懂得从头做起才能惊艳四座，否则那些从健身器材上转移过来的细菌很容易导致粉刺和痤疮。如果想擦汗，发型也是对少女感最重要的处理，梅婷自信过头了，46岁还穿“海军衫”扮嫩，结果却被“樱桃小丸子发型”拖后腿 。
梅婷在塑造减龄感的时候，利用海军风进行整体塑造，条纹领口衬托出精致感，同时还修饰了优美的颈线条，整体感觉慵懒而随意，一身黑白配却少了些高级感，松垮无形的处理没有修饰出身材线条美，尤其是“狗啃式刘海”显得土味十足！
如何正确的塑造减龄状态？
1、发型选择：斜刘海齐耳短发
正确的塑造减龄状态，最重要的就是从发型开始，发型作为女性备受关注的焦点，不管是刘海还是长度，都是要格外关注的，斜刘海对于脸轮廓很重要，齐耳长度更是缩短面间距的处理，二者结合可以打造可爱甜美的效果！
穿搭分析：条纹元素衬衫+牛仔半身裙
除了在发型上要格外关注，穿搭处理上也是必不可少的，利用条纹元素的处理，延伸视觉效果，采用竖条纹处理，避开横向带来的显胖感，结合牛仔面料的塑形效果，作为半身款式的包臀裙进行穿搭，瞬间演绎出一幅绝美的好身材！
2、发型选择：干练低马尾
干练利落的低马尾可以说是气质女性的必备选择，没有任何杂乱的情况，采用三七分进行修饰，将脸最完美的线条感展现出啦，低马尾的处理更是能够有效的塑造高级气场，演绎出女性独一无二的魅力值！
穿搭分析：无袖皮革连衣裙
在选择干练的低马尾发型时，在穿搭中就要利用符合条件的处理，皮质面料的连衣裙帅气有型，可以很好的打造塑形效果，而硬朗有型的优势，对于身材包容性也是极好的，尤其是采用无袖设计对于线条美而言，更是惊艳感十足！
3、发型选择：披肩锁骨发
其实真正意义上的减龄，并不需要刻意地改变什么，直接采用最简单的方式，就可以塑造最有效的状态。披肩长度的锁骨发，清爽又不失活力少女感，这个长度不挑人，更不挑脸型，随便就能打造减龄效果！
穿搭分析：印花遮臀白T+牛仔微喇裤
有了简单且有效的发型进行衬托，就离不开服装带来的优势力度，极简风的白色T恤，瞬间演绎出学生时代的气息，为了避免单调乏味的现象，采用个性的扑克印花进行点缀，遮臀长度是对少女的体现，微喇牛仔裤的处理，有很好的达到塑形效果，整体风格简单而不失减龄感！
时尚总结：
1.减龄穿搭一定要适当，减少用力过猛的现象，将最有效的一面呈现给观众，利用服装单品的优势，去打造自身的优势！
2.身材的线条美和由内而外的气质美，都是值得去关注的，利用剪裁设计打造前者，利用配色和元素塑造后者。
梅婷自信过头了，46岁还穿“海军衫”扮嫩，结果却被发型拖后腿。
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